Статьи

Чемпионат и Первенство Ханты-Мансийского автономного округа – Югры по пауэрлифтингу (троеборью) среди мужчин, женщин и ветеранов 2014 г., г. Когалым

06–09 ноября 2014 в г. Когалым будет проведен Чемпионат и Первенство Ханты-Мансийского автономного округа – Югры по пауэрлифтингу (троеборью) среди мужчин, женщин и ветеранов, девушек и юношей (1996–2001 г.р.), юниорок и юниоров (1995–1991 г.р.).

До 20 октября 2014 г. ведется прием предварительных заявок на участие на эл.почту: powerlifting.kogalym@yandex.ru, Липницкий Андрей Зикфридович, тел. +7 902 692-03-03.

Внимание! При заполнении заявок:

  • В поле «дата рождения» указывайте актуальные данные спортсменов в формате «ДД.ММ.ГГ» (пример — 30.12.95).
  • Переименовывайте заявку (имя файла) соответственно вашей команде (пример — «Когалым», «Нижневартовск»).
  • Любые изменения в заявках выделяйте жирным шрифтом, оставляя коментарии в поле «Виза врача» (пример — «Отказ», «Изменение в.к.»).

Изменение весовых категорий: до 27 октября 2014 г.
Отказ от участия в соревнованиях: до 03 ноября 2014 г.

Сроки и место проведения:
06-09 ноября 2014 г., г. Когалым, Сопочинский проезд 10, спорткомплекс «Юбилейный».

ВНИМАНИЕ: Перенесено место проведения соревнований: ул. Дружбы народов 3,  МАУ «Дворец Спорта»

День приезда: 06 ноября 2014 г .


Большая карта

Главный судья соревнований — Липницкий Павел Зикфридович, тел. +7 950 518 93-20, г. Когалым.
Главный секретарь соревнований — Рыбин Геннадий Иванович, тел. +7 908 881 71-17, г. Ханты-Мансийск.

Информация по размещению спортсменов и тренеров:

КДЦ «Когалым», г. Когалым, ул. Дружбы Народов, 11, тел. +7 (34667) 2-80-36, администрация: +7 (34667) 2-96-12,  стоимость 1300-1500 руб./место, шаговая доступность  от места проведения чемпионата (3-5 мин пешком).

Рекомендуем заранее забронировать места после 20.10.2014 г.

Так же предлагаем вам размещение в гостиницах квартирного типа (1-3-х комнатные квартиры), стоимость проживания от 1500 до 3500 рублей (2-7 спальных мест).

Рекомендуем заранее забронировать места.

Сайты для бронирования :
http://kogalym.sutochno.ru/
http://kogalym.kvartirka.com/

После 20.10.2014, по итогам заочной мандатной комиссии, в случае необходимости будут предложены дополнительные варианты размещения.

Предварительное расписание соревнований указано в положении о проведении чемпионата.

Предварительный состав участников  опубликуется 21.10.2014 г.

Желающим принять участие в судейском семинаре, необходимо подать заявку на  эл.почту: powerlifting.kogalym@yandex.ru в формате: Ф.И.О., год рождения, город, судейская категория. По итогам проведенного семинара желающим будет предоставлена возможность сдать экзамен на присвоение судейской категории.

Судейский семинар проводит Терентьев Геннадий Владимирович, судья М.К. г.Советский тел. для справок +79088837880.

Бланки заявок на участие в турнире
Бланки/карточки

Положение о проведении чемпионата

Предварительный состав участников:

Мужчины, женщины, ветераны
Юноши и девушки (13-18)
Юниоры и юниорки (19-23)
Сводная (Все категории)

Программа чемпионата

Итоговый протокол (сводный)

Итоговый протокол (для присвоения КМС)

Итоговый протокол (заверенный)

Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг — вид спорта, в котором атлеты выступают в определенных весовых категориях. Это диктует необходимость удерживать вес как можно ближе к границе собственной весовой категории, поскольку тут имеет значение и относительная сила, зависимая от веса вашего тела. Следовательно, чем меньше у вас будет балластного жира, который фактически не влияет на абсолютную силу, тем лучше.

Надежнее всего регулировать вес за счет тщательного планирования диеты: принципиально, чтоб вес не выходил за пределы весовой категории, в которой вы намерены выступать. При этом жировой компонент в вашем организме обязан составлять минимум.

Далее »